Das Seminar: Gesund trotz Erfolg Spitzenleistungen bringen und gesund bleiben Termin und Erfolgsdruck, Umsatzangst, Verantwortung für Mitarbeiter und Familie, Informationsflut, Telefonanrufe, E-Mails, Blackberry, Konkurrenz, Staus, Reisezeiten, ständig neue Technik, Verspätungen usw. Das alles sind die "normalen" Stressbelastungen des heutigen Alltags. Nicht selten gipfeln diese Belastungen im Burn-out-Syndrom oder schlimmerem, wenn Sie nicht rechtzeitig die meist eindeutigen Signale Ihres Körpers erkennen und handeln. In diesem Seminar geht es um effektive Strategien, wie sie in Ihrem persönlichen Umfeld und in Ihrer persönlichen Situation mit den Stressbelastungen des Alltags erfolgreich umgehen. Hierzu gehört ein tiefes Verständnis, wie Stressbelastungen auf Ihren Körper wirken und welche Gegenmaßnahmen es gibt. Medizinisch fundiert: Dr. med. Jürgen Wentzek  Sie werden ebenso medizinisch fundiert wie verständlich von Dr. med. Jürgen Wentzek, praktischer Arzt und seit mehr als 15 Jahren Betriebsarzt in einem großen deutschen Unternehmen, in die Wirkmechanismen von Stress und Entspannung, Ernährung und Bewegung eingeführt. Sie erfahren, welche inneren Antreiber in Ihnen wirken und zu welchen Symptomen das führen kann. Außerdem werden Ihnen Wege aufgezeigt, wie Sie langfristig mit Ihrem Körper gesund und erfolgreich sein können. Businesserprobt: Holger Backwinkel Effektives Zeit- und Aufgabenmanagement, Steuerung des eigenen Zustandes und prozessorientiertes Vorgehen in schwierigen Situationen. Das sind Fähigkeiten, die Holger Backwinkel auszeichnen. Neben seiner angestellten Tätigkeit als Personalentwickler leitet er einen Verlag in Berlin und ist freiberuflicher Trainer für namhafte deutsche Unternehmen. Alle Techniken, die im Seminar behandelt werden, sind absolut businesserprobt und alltagstauglich, kein theoretisches Lehrbuchwissen. Aus dem Inhalt     - Den aktiven Umgang mit täglichen Anspannungen erlernen     - Ursachen und Auswirkungen von Stress-Situationen erkennen     - Körperlichen und mentalen Reaktionen begegnen können     - Entspannungsverfahren aktiv kennen lernen und erfahren     - Persönliche Strategien für den Umgang mit täglichen Stressbelastungen entwickeln Seminar Dauer: 2 Tage Datum: Auf Anfrage

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